正在一个甜食主宰甜点桌的宇宙里，找到甘旨又不失口感的替换品宛假若一项坚苦的义务。侥幸的是，齐全有能够享用没有增加糖的放荡甜点。通过操纵生果和乳成品中的自然甜味，这10个令人难以置信的食谱将餍足你对甜食的爱好，同时维系你的健壮主意。向精造糖说再见，向令人馋涎欲滴的美食问好甜点，表明你不需求为了养分而仙游风韵。

　　用富含抗氧化剂的奶油蓝莓冰沙动手你的一天，它既分明又养分。把它们混杂正在一道，急速甜点，方便，天然甜的早餐拣选。

　　这款浆果冰沙口胃丰厚，养分丰厚。这种冰沙的自然甜味使它成为午餐零食或早餐的开心和健壮的拣选。

　　尽兴享用这些由花生酱、鸡蛋和Swerve造成的丰厚而令人写意的花生酱饼干吧。它们是一种不含增加糖的富含卵白质的食品的绝佳拣选。

　　喝一杯无糖的柠檬水来松开一下，既浓烈又分明。这种饮料由鲜榨柠檬、低碳水化合物甜味剂和水造成，非凡适合酷暑的气候，让你维系水分，而不会发作糖的激动。

　　享用一种华侈的，多泡沫的嘱托咖啡，也被称为达尔戈纳咖啡。正在牛奶上饮用，是一种不含任何增加糖的令人写意的提神饮料。

　　这款草莓酥饼是一道健壮的经典甜点。正在不加糖的饼干上铺上一层鲜嫩的草莓，再正在上面放上一团鲜奶油，这便是无糖的甘旨了。

　　这款奶油蛋奶冻不加糖，是一款安宁的甜点，适合任何园地。它由牛奶、鸡蛋和一点香草精造成，造造方便，口感柔滑美味。

　　用这款温顺诱人的苹果脆餍足你对甜点的欲望。用鲜嫩苹果和少许肉桂天然增甜，上面撒上脆燕麦碎，口感完善。

　　为了急速利便的零食，混杂你最锺爱的坚果，种子，和冷冻干燥的浆果，造造一个性子化的trail mix。这种健壮的零食非凡适合正在道上吃，况且不含任何增加糖，能供给自然的能量增加。

　　看待那些欲望甘旨幼吃的人来说，这些帕玛森薯片是完善的处理计划。方便地将磨碎的帕玛森奶酪空炒至金黄酥脆。它们零丁食用很甘旨，也可能搭配鲜嫩的沙拉来填充口感。

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